Ciało w procesie psychoterapii Gestalt

Ucieleśnione Ja

Psychoterapia Gestalt wykracza poza słowo, poza techniki.
Słowo charakteryzuje się mniejsza ilością energii niż słowo połączone z gestem, ruchem. 

W psychoterapii Gestalt dużą wagę przywiązujemy do ucieleśnionego Ja. Serge Ginger pięknie napisał, że słowo potrzebuje wcielenia. W psychoterapii Gestalcie uważamy, że świadomość własnego ciała i jego reakcji pozwala lepiej zrozumieć swoje aktualne potrzeby i w konsekwencji nakierować energię we właściwym kierunku.  Praca nad poszerzeniem świadomości w ucieleśnionym Ja  obejmuje:

• Oddech
• Postawę ciała
• Ciągłości ruchu, jego płynności lub zatrzymanie,
• Gest
• Mimika
• Język, słowa, myśli
• Percepcję
  

#psychoterapia #psychoterapiagestalt #gestalt #pracazcialem #ucieleśnioneJa #rozwójosobisty

Sebastian Kantor
psychoterapeuta Gestalt