Skuteczność psychoterapii - dwa istotne fakty.

Czy psychoterapia jest skuteczna ?

 

Dwa fakty na temat skuteczność psychoterapii. Jeden „twardy” - naukowy , drugi „miękki”.

 

Fakt nr 1 -  badania naukowe potwierdziły skuteczność psychoterapii. Skuteczność ta została potwierdzona dla różnych nurtów - także dla modalności Gestalt. Dla zainteresowanych zamieszanie link do tłumaczenia tekstu nt. Badania skuteczności psychoterapii Gestalt prowadzonego przez Brytyjskie Towarzystwo Psychoterapeutyczne. W badaniu użyto narzędzia CORE, powszechnie stosowanego w badaniu skuteczności oddziaływań medycznych w brytyjskim systemie opieki zdrowotnej. https://www.britishgestaltjournal.com/features/2014/12/28/polski-core (źródło:  strona Internetowa https://www.britishgestaltjournal.com British Gestalt Journal 2011, VOL. 20, NR 2, 22-27 Christine Stevens, Jane Stringfellow, Katy Wakelin i Judith Waring (1) Tłumaczenie: Renata Mizerska)

 

Fakt nr 2 - na skuteczność psychoterapii wpływa relacja psychoterapeutyczna pomiędzy klientem a terapeuta. To właśnie ta unikalna relacja daje możliwość eksplorowania tego co intymne, „schowane”, często niewypowiedziane z różnych osobistych powodów. Bezpieczna relacja terapeutyczna daje możliwość wniesienia istotnych trudności życiowych a następnie stwarza warunki do zajmowania się tymi oto trudnymi sprawami przez klienta i terapeutę. U mnie w branży 😉 ….w Gestalcie mówimy, że relacja leczy. Można mieć na prawdę „głowę” pełną teorii ale one będą nadal tylko technikami i zbiorem informacji. Relacja wykracza poza teorie i technikę. Relacja porusza ciało, serce,  to relacja powoduje, że pojawiają się emocje i  uczucia.  Nawiąże do pierwszego wpisu w którym pisałem, że słowo trzeba ucieleśnić.

Pozdrawiam

Sebastian Kantor

psychoterapeuta Gestalt, trener